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是否会有这样的困扰：为什么我喝了咖啡，照样照睡不误？喝了咖啡甚至变得更困了？实在是你的打开方式错了。
比起单纯地喝咖啡或是小睡一会，另有一个加倍有用的方式——咖啡小憩。乍然一听有些反直觉，但实在咖啡从被喝下后，还需约20分钟才气起作用，在这20分钟里抓紧睡一觉才是最有用的提神方式。
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