领会自己的能力以及对比自己与别人能力，不仅仅能够提升自尊，它还能辅助我们确定何时可以凭着感受走、何时需要追求建议。然则心理学研究注释，我们并不善于准确评价自己。事实上，我们经常高估自己的能力，研究人员将这种征象命名为邓宁-克鲁格效应，这个效应注释了有100多项研究中人们用有虚幻优越感的缘故原由。

平均来说，人们倾向于以为自己比大多数人更优异，这显示在健康情况、向导才气、道德水平和其他领域。稀奇有趣的在于，能力越低的人越容易最大水平地高估自己的技术，在逻辑推理、语言能力、金融知识、数学、情商、做医学实验、国际象棋等方面，能力较低的人都倾向于以为自己与真正的专家能力相当。

那么事实谁最容易受这种错觉的影响呢？可悲的是，谜底是所有人。1999年心理学家邓宁和克鲁格首次形貌了这种效应，他们以为缺乏特定领域知识和技术的人遭受双重逆境。显示不佳的人缺乏所需的专业知识，因此无法认识到自己做得何等糟糕；与此同时，专家们往往能意识到自己知识何等渊博，但他们经常犯另一个错误，那就是他们假定其他人同样知识渊博。效果就是，无论是拙笨照样身手精湛，人们经常不能准确认知自我，当他们不善于某事的时刻，他们看不到自己的瑕玷；当他们异常醒目的时刻，他们不知道自己的能力有多不寻常。

如何能领会自己在各领域的真实水平呢？首先要追求别人的反馈，纵然它并不悦耳也要仔细思量，更主要的是不断学习，我们领会的知识越多，那些隐藏的能力缺陷就会越少。也许一切都归结为那句古老的谚语：当和傻瓜争执时，首先要确定，对方是否也以为他在和傻瓜争执。

泉源：Ted-Ed