本文来自微信民众号：脑极体（ID：unity007），作者：海怪，原文题目：《梦乡交互：做个现代灵媒，考虑一下？》，题图来自：影戏《盗梦空间》

睡眠险些占有人生的三分之一时间，做梦又是睡眠中必不可少的心理流动。

许多人经常把“无梦之眠”看作是一小我私家精神状态好的标志，但事实上做梦经常发生，只是许多人在醒来后完全遗忘自己做过梦而已。

研究解释，做梦是大脑举行自我调治、自我修复的一种心理机制。然则，梦乡是详细若何发生的，做梦对大脑、人体有哪些作用，研究者们仍然在知无不言。弗洛伊德以为，梦乡是人的潜意识的反映，而哈佛大学的精神病学教授艾伦·霍布森则提出梦乡只是脑对脑干随机输出的反映，是大脑试图明白REM睡眠时代发生的神经流动的副产物。

弗洛伊德试图从梦里解读出人们被现实压制的种种欲望和心愿，而霍布森则把梦还原为神经元的随机放电反映，显然这些都不能令后面的研究者满足。无论若何，我们也必须对梦乡做点什么，好比搞清楚做梦的原理，甚至试着干预梦乡，甚至就像《盗梦空间》里对他人的梦乡举行入侵，扭转他人的意识。

克日，《细胞》旗下的学术期刊《现代生物学》刊登了一篇论文，研究者们乐成地和一些处在睡梦中的受试者举行了“实时对话”，包罗在睡梦中回覆问题或举行数学运算。直白来说，就是科学家们用试验的方式做了那些具有通灵手段的灵媒们做的事情。

这一“梦乡交互”试验的乐成，意味着我们在梦乡干预上迈出了实质性的一步，将为人类领会睡眠、做梦、影象、学习以及认知的关系，提供了打开梦乡隐秘之门的钥匙。

苏醒梦：一种“醒着的睡眠”体验

探索梦乡，并非科学家们的专利，我身边好多人就对做梦这件事情充满了好奇心。除了许多人对所谓“周公解梦”的那种因果性的寻找，有些人另有着想要复制自己完整梦乡的野心。

曾经有一个做剪辑师的同事，他对自己做过的梦异常感兴趣，但同样也会遇到醒来就忘记的问题。为此，他想到了一个设施，那就是对自己的睡眠举行录音，纪录下自己睡梦中说过的梦呓，然后在醒来后，通过频频听梦呓里的关键词往返忆梦里的履历。据他透露，经由一段时间的纪录和演习，他真的可以回忆起梦里的大部分内容，生动而鲜活，以至于有些梦乡故事可以在几个晚上连起来，好像在睡眠中拥有了第二小我私家生一样。

固然，他的实验极具小我私家化色彩，能否复制另有待验证，然则这一效果说明，若是我们对大脑的刻意演习，就有可能干预我们的梦乡。

苏醒梦，就是这样一种可以自我训练的做梦状态，即做梦者在睡眠中可以保持意识苏醒，也就是做梦者知道自己在做梦。像许多未经训练的人，可能会在梦魇中体会到这种“明显知道自己在做梦，却无论若何也无法醒来”的恐怖感受，而经由专门训练的人，则可以在睡梦中知道自己是在做梦，但却异常愿意呆在这种状态当中，并获得一些新颖有趣的体验。

在20世纪70年代，研究者们将苏醒梦的泛起和快速眼动睡眠（REM）联系起来，不外这一发现不够准确。最近，法兰克福大学的睡眠实验室团结波恩大学对一些苏醒梦实验者的大脑监测发现，苏醒梦虽然和REM睡眠阶段有着一定的重合，但苏醒梦也有着显著差异的大脑激活模式，其中更为活跃的、卖力逻辑推理的背外侧前额叶最先介入其中。可以说，苏醒梦是一种既保留了心理性睡眠状态也加入了理性意识的特殊夹杂意识状态。

这一研究为人们干预梦乡提供了大脑的心理性的信号指标，而最新的这项“梦乡交互”的实验就是基于对苏醒梦的识别来设计的。

现实版《盗梦空间》：与做梦者实时对话

为了保证这项“梦乡交互”研究的严谨性和可行性，研究者们做了以下的实验设计：

1. 梦乡交互限定在“苏醒梦”的阶段。为此，研究人员找来36个受试者，他们都有过差异水平的苏醒梦履历，而且接受了一段时间的专业的苏醒梦演习，甚至另有一部分属于“发作性睡病”患者，经常会短暂入睡并做苏醒梦。

2. 研究者通过监测其脑电波和眼球动作的方式，来确保这些受试者在回覆问题时是处在睡眠阶段。

3. 实验分别由法国、德国、荷兰和美国四个团队同时举行，以使用差异的问答手段，诸如播放声音、闪光或手指敲击等方式，来向受试者提问。研究者会提前训练受试者，让他们切记在做梦时以转动眼球或面部肌肉的缩短往返覆问题。

进入实验之后，进入睡梦中的受试者会将自己吸收到的信号编织到自己的梦乡当中，并凭据事先训练过的方式往返覆他们以为的问题。

好比，有受试者示意自己在梦中和朋友们开派对，但好像听到一段影戏独白的声音在问他是否会西班牙语。他动了动脸上的肌肉示意“不会”。另有一个受试者示意在梦中看到了灯光的闪灼，他读出这代表着4加上0的意思，随后他用转动眼珠的方式示意谜底是“4”。

最终，四个研究团队在36名受试者举行REM睡眠时代实验了57次双向交互，在信号验证了受试者处在苏醒梦阶段时，研究人员一共实验提问了158个问题，其中受试者被以为是准确回覆的次数有29次，错误回覆的是5次，其余是模糊反映和无反映。

另外，研究者还实验了在受试者的非苏醒快速眼动睡眠阶段举行双向交互实验，发现这种应答信号反映极为罕有（在379次交互中只有1次准确反映，1次错误反映，其余皆为模糊和无应答）。

在苏醒梦阶段有着18.4%的准确回应和在非苏醒梦 REM 睡眠阶段的险些无反映，双向印证了苏醒梦中存在交互的可能性。

不外看到以上实验效果，我们可能照样略微有些失望：这和《盗梦空间》当中小李子入侵他人梦乡，操作做梦者的意识，窃取头脑中的隐秘的能力相比，差距实在是有点远。

然而在传统的假设中，大脑在睡眠中是与外界“隔离”的，睡着的人对外界是一无所知的，现在这一看法不仅被纠正，而且人们还发现了大脑这项了不起的能力——苏醒梦者不仅能够吸收外界信息，而且可以在睡眠中明白问题而且做出回应。

这是一个质的飞跃，那么问题来了，这项研究会有哪些用途呢？

研究者示意，在实验室中，接下来可以继续使用同样的方法来评估做梦时和醒来后的认知能力的差异，也可以去验证醒来后人们的梦乡讲述的准确性。而未来一旦走出实验室，我们在“梦乡交互”上能做到的事情远不止这些。

梦乡学习，再次打开潘多拉盒子？

以前，我们一定听到过一些神奇的梦乡故事。好比，德国的一位化学家奥古斯特·斯特拉多尼茨从梦中一个蛇咬住自己尾巴的形象融会了苯环的结构，门捷列夫是在梦中看到了完整的元素周期表，另有像量子力学之父波尔也是在梦中见到了原子的结构……

这些从睡梦中迸发出的伟大发现，虽然凤毛麟角，但足以令人激动人心，梦乡是人类极具创造性的意识状态。即便是每个普通人，通常也会在梦中泛起一些让自己印象深刻或者以为巧妙无比的场景，其中有些是我们异常想纪录下来的履历。但通常我们在睡梦中形成的影象会对照模糊，醒来后所回忆出的梦乡讲述往往也支离破碎。

因此，对于科学家、艺术家或者一些需要举行艰难创新或重大决议的人们，可以实验使用这种苏醒梦的交互服务，可以从梦中获得那些举世无双的想法或场景，让创新的看法从潜意识进入到意识当中。辅助纪录完整梦乡讲述的“现代灵媒”可能成为一门全新的职业。

固然，我们也知道梦乡并非都是创造性的，令人愉悦的。通常许多梦都充斥着荒唐的场景、无意义的拼接，甚至是大量负面的情绪和已往的创伤。一系列研究解释，那些情绪强烈的梦乡中，卖力情绪处置的杏仁核和卖力历久影象的海马体也会异常活跃，做梦很可能是在辅助人们通过睡梦来举行情绪的调治。

因此，经由精心设计的梦乡交互应用，可以去实验举行情绪抚慰和心理创伤的治愈。例如通过可穿着装备和智能APP，来辅助人们更好地进入苏醒梦状态，并通过适当的信号提醒来辅助人们感知恐惧感的真正源头，通过音乐、表示语言来抚慰梦中的负面情绪，这样为那些历久饱受噩梦困扰的人们提供有用的干预方案。

另外一个可能备受关注的应用是“梦乡学习”。现在的研究还发现，大脑在睡眠过程中不是简朴的“脱机状态”，还会对苏醒时的影象举行回放整理，而做梦是完成这一项影象义务的主要工具，可以说是“日有所思夜有所梦”的科学验证。

（实验者在睡着后，大脑仍在回放刚刚玩过的影象测试游戏）

未来，若是可以做到更持久的“梦乡交互”，那么人们可以凭据小我私家意愿自动干预梦乡，好比举行音乐演习或运动技术训练，通过梦乡演习可能在现实中对技术提高有一定辅助。

固然，对于梦乡交互的开发还存在诸多问题。

第一个问题是现实可能性。我们的梦乡在被外界信号刺激之后，能否到达预期的效果，我们在苏醒梦阶段，大脑能否从梦乡当中获得自己想要的效果，而不是无意义的内容，从而增添人们的认知肩负。

另一个问题是潜在危害性，如果对梦乡的太过干预会导致更为严重的心理焦虑，对负面情绪的人为消除造成更为严重的心理疾病，那么这样的梦乡交互是得不偿失的。

再一个问题是价值必要性。今天的人类正在对大脑的效能举行周全的开发，由于信息爆炸造成的睡眠不足已经是现代人的通病，那么，人类另有必要去攫取做梦的这一点放松时刻吗？如果未来我们真的可以举行实时的“梦乡交互”，好比像《盗梦空间》里在睡梦中被植入他人的看法和想法，我们还能保持自身认知的独立性吗？

固然，以我们今天对于做梦的研究水平，最后这一问题仍然有一些“杞人忧天”的意味。但若是真的实现以上所设想梦乡交互方式，就相当于拿到那把解锁梦乡密码的钥匙。而且只要人类始终保持这种追根问底的好奇心，我们就会拿起这把钥匙去打开谁人装有人类意识隐秘的潘多拉魔盒。

本文来自微信民众号：脑极体（ID：unity007），作者：海怪