本文来自微信民众号：菠萝因子（ID：checkpoint_1），作者：菠萝，题图来自：视觉中国

一、

癌症的风险因素有许多，但有个许多人都不知道的事实，那就是无论男女，长得越高，患癌概率就越大！

一般而言，成人身高每增添10厘米，患癌概率会增添11~18%。（若是你不信，请阅读本文最后的参考文献[1-10]）。

我好像看到了南方人在欢呼，而北方人在瑟瑟发抖。作为四川人里对照高的品种，我原本一直还挺自满，看到这些数据后就尴尬地缄默了……

若是你个子小，从小到大都一直埋怨爸妈没给你大长腿，那现在应该可以释怀了，而且要谢谢他们给了你加倍防癌的体质。

天主是公正的，拥有大长腿是要付出代价的。

大长腿 vs 小短腿，图片来自网络

二、

从上世纪80年代最先，就有文献陆续报道身高和患癌风险的关系。险些所有研究的效果都是一样的：身高越高，风险越大！

无论国家，无论人种，无论男女，都是云云。

好比，瑞典550万人，最长跨越50年的研究发现，无论男女，身高每增添10厘米，风险都增添10%以上。

2011年，《柳叶刀·肿瘤学》上揭晓了英国著名的“百万女性研究项目”效果。通过对英国一百多万女性，平均10年的跟踪研究，科学家发现身高增进和患癌风险简直是线性关系。

平均而言，英国女性身高每增添10厘米，患癌症的概率增添16%。

英国最高的一组女性（平均身高174厘米），患癌风险比最矮的一组（平均153厘米）高出了37%！

并不是某一种癌症风险增高，而是险些所有癌症类型风险，都随着身高增添而增高。

这次研究中一共对照了17种女性的癌症类型，其中有15种常见癌症发病率都增添了，其中风险增添最多的包罗乳腺癌（增添17%），结直肠癌（增添25%），白血病（增添26%），肾癌（增添29%）等。

看到这个数据，有人提出了一个很主要的问题：有没有可能长得高的女性生涯方式和别人差别，才导致她们更容易得癌症呢？

好比，会不会是由于个子高的女性活的更久？或者个子高的更不喜欢运动？或者个子高的人更容易超重？等等。

都不是！

这项研究仔细排查了种种因素，包罗岁数、地域、经济情形、喝酒、体重、磨炼，甚至出生体重，发现它们都无法注释身高带来的患癌区别。

以是，对于女性来说，身高是一个自力的患癌风险因素。

不止是女性，男性身高也一样和患癌风险有关。只不过从多项研究看起来，女性身高和癌症的关系，比男性加倍显著。

不止是欧洲人，东亚人也一样。

2019年，对2000多万韩国人的研究也得出类似效果：无论男女，身高越高，患癌风险越高。

三、

身高和癌症的关系，不仅体现在个子高的人更容易得癌症，而且反过来也是对的：个子稀奇矮的人，似乎自然能防癌。

世界上最极端的案例，来自遥远的南美。

在山的那里，海的那里，有一群“小矮人”。他们生涯在南美厄瓜多尔南部山区中，平均身高只有1米2。

他们不是蓝精灵，而是拉伦侏儒症患者，这是一种由于生长激素受体基因突变导致的罕有病。封锁环境带来的近亲结婚，让这里一代代都是侏儒。

厄瓜多尔的拉伦侏儒症患者

站在科学角度，种种罕有病是研究人体基因功能的宝贵机会。以是自从1966年科学家发现这群人后，就异常感兴趣，一直跟踪做了多年的科研。

对于这群人的研究，最意外的发现之一，就是他们险些不得癌症，也不得糖尿病！事实上，现代社会的多种常见慢性病，在这里都很少。

俗话说得好，天主关上门的时刻，总会打开一扇窗。

矮一点，看来并非一无是处。

从现在数据来看，个子高的人患癌风险更高，个子矮的风险更小是客观事实。但到底为啥身高和癌症风险有关系呢?

科学上并不完全清晰，但有3个主流料想。

有人说，个子高的人细胞数目更多，以是泛起某个细胞癌变的概率就更大。

有人说，长得高的人基因差别，体内激素更多，能刺激细胞分裂和生长，以是更容易患癌。

有人说，长得矮的人更不容易得癌症，可能是由于可能饮食习惯差别，热量摄入更少。而动物上的研究发现，历久吃七分饱，能降低癌变风险。

在我看来，这些注释都有些原理，或许都有关系。

四、

癌症发生有林林总总的风险因素，有的自己能控制，有的没法控制。

岁数、遗传基因、身高，都属于现在基本不能控制的因素。我们决议不了自己身世，也无法阻止自己越来越老。

高个子的人是不是就应该绝望呢？

固然不是！

由于虽然个子高确实会增添一些风险，但对真正癌症发生的孝敬，其实是异常有限的。其它一些加倍严重，同时可以规避的致癌风险，才是人人生涯中真正需要注重的。

以女性乳腺癌为例。

前面说了，身高每增添10厘米，会增添17%风险。

但天天喝一杯红酒（150ml），就会增添20%风险。若是重度肥胖，更是会增添40%的风险。

据统计，中国一半左右的癌症都是由于可控因素导致的，尤其是种种不健康的生涯习惯，包罗吸烟，缺乏磨炼，体重超标等。

这些都比“长得高一点”危险得多。

以是，纵然你个子很高，也不用恐慌。

做到戒烟，少酒，多磨炼，平衡饮食，多吃新鲜蔬果等，就是对自己最好的珍爱。

一个猛吸烟的武大郎，得癌症的可能性，远远高于不吸烟的武松。

致敬生命！

参考文献：

1. Adult stature and risk of cancer. Cancer Res 1988; 48: 1658–62. 

2. Height, leg length, and cancer risk: a systematic review. Epidemiol Rev 2001; 23: 313–42.

3. Adult height in relation to mortality from 14 cancer sites in men in London (UK): evidence from the original 4. Whitehall study. Ann Oncol 2006; 17: 157–66.

4. Body size and risk of colon and rectal cancer in the European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition (EPIC). J Natl Cancer Inst 2006; 98: 920–31.

5. Height and prostate cancer risk: a large nested case-control study (ProtecT) and meta-analysis. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2008; 17: 2325–36.

6. Height, body mass index, and ovarian cancer: a pooled analysis of 12 cohort studies. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2008; 17: 902–12.

7. Anthropometric factors and risk of melanoma in women: a pooled analysis. Int J Cancer 2008; 122: 1100–08.

8. Height and site-specifi c cancer risk: a cohort study of a Korean adult population. Am J Epidemiol 2009; 170: 53–64.

9. Height and cancer incidence in the Million Women Study: prospective cohort, and meta-analysis of prospective studies of height and total cancer risk. Lancet Oncol. 2011 Aug;12(8):785-94.

10. Adult height is associated with risk of cancer and mortality in 5.5 million Swedish women and men. J Epidemiol Community Health. 2019 Aug;73(8):730-736.

11. Adult height in relation to risk of cancer in a cohort of 22,809,722 Korean adults. British Journal of Cancer volume 120, pages668–674(2019)

12. Growth Hormone Receptor Deficiency Is Associated with a Major Reduction in Pro-Aging Signaling, Cancer, and Diabetes in Humans. Sci Transl Med. 2011 Feb 16; 3(70): 70ra13.

本文来自微信民众号：菠萝因子（ID：checkpoint_1），作者：菠萝